Toxic Positivity: Sisi Gelap Media Sosial bagi Kesehatan Mental Milenial
Pernahkah Anda merasa “nggak boleh sedih” atau dipaksa untuk “selalu bersyukur” saat menghadapi masalah? Jika ya, selamat datang di era
Read More
Takeadreamforawalk
Merangkai Mimpi dalam Setiap Langkah
Mindfulness & Kesehatan Mental
Penyebab Mental Breakdown, Tanda-Tanda, dan Cara Mengatasinya
Mengalami tekanan berat hingga merasa semuanya di luar kendali? Jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Mental breakdown adalah kondisi di mana
Read More
Pengertian Mindfulness, Manfaat dan Cara Menerapkannya
Jika Anda merasa hidup ini terlalu cepat dan penuh dengan stres, mungkin ini saat yang tepat untuk memahami apa itu
Read More
Menjaga Kesehatan Mental Remaja, Peran Keluarga dan Komunitas
Memasuki masa remaja bisa jadi seperti menjelajahi taman bermain dengan roller coaster penuh emosi dan tantangan. Bagaimana keluarga dan komunitas
Read More
Pentingnya Dukungan Sosial dalam Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental memainkan peran krusial dalam kehidupan sehari-hari. Tanpa keseimbangan mental yang baik, individu rentan mengalami berbagai masalah psikologis. Dukungan
Read More